Apresentação/Introdução:

O Hatha Yoga é uma prática milenar de origem indiana que visa a integração entre corpo e mente por meio de posturas psicofísicas, exercícios respiratórios, prática meditativa e relaxamento guiado. Esta prática foi incluída na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do SUS em 2017. De julho até dezembro de 2024, as oficinas de Hatha Yoga ocorreram semanalmente no Centro Cultural Santo Eduardo, abertas ao público, sem restrição de idade ou necessidade de experiência prévia. Elas também aconteciam mensalmente em uma creche municipal, voltadas para as educadoras, que também não tinham um contato prévio com a prática. A mediadora é psicóloga em uma UBS do território e instrutora de Hatha Yoga. A atividade foi possível devido uma articulação entre equipamentos de saúde, cultura e de educação.

Objetivos:

Apresentar uma prática pouco conhecida pelo público em questão e possibilitar o acesso a um tempo-espaço em que os participantes pudessem praticar as posturas psicofísicas, respirações e relaxar. Ampliar o repertório de técnicas de respiração, alongamento e relaxamento dos participantes, para que eles pudessem praticar em outros momentos. Diminuir o estresse, diminuir sintomas de ansiedade e depressão, bem como ampliar a consciência corporal e a possibilidade de cultivar a presença no aqui-agora. Fortalecer a parceria entre os equipamentos de saúde, cultura e educação em questão. Visando um estreitamento do vínculo entre os profissionais, para pensar em novas parcerias de trabalho. Ter uma atividade no território que pudesse compor o Projeto Terapêutico Singular dos pacientes das UBS do entorno.

Metologia:

As psicólogas que participaram da implementação das Oficinas de Hatha Yoga faziam parte da Redinha Azul, que é um coletivo de profissionais de equipamentos públicos que atuam no território em questão. Nas reuniões da Redinha sempre ocorrem discussões sobre o território de atuação, buscando entendê-lo como espaço vivo de manifestações dinâmicas do viver. Entrelaçando as informações produzidas nas reuniões da Redinha, com o conhecimento adquirido pelas psicólogas que estavam na Atenção Primária, percebemos que existia uma necessidade da população local de atividades de arte, cultura e lazer. A rotina descrita pela maioria dos usuários que chegavam nas UBS em busca de cuidado de Saúde Mental era descrita em torno do trabalho, do cuidado com a casa e a família, com relatos de exaustão e sobrecarga. Então começamos a sondar o interesse dos usuários pela prática de Hatha Yoga, que já era uma prática mediada por uma das profissionais. Uma vez identificado o interesse da população, foi o momento de encontrar um espaço que tivesse as condições adequadas. O Centro Cultural tinha as condições e o interesse em receber as oficinas. A demanda da creche Asmoreji foi trazida em uma reunião da Redinha pela coordenadora, que relatou um alto nível de estresse entre as educadoras, o que estava ocasionando faltas constantes, e prejudicando o andamento do serviço. Para realização da oficina, foi necessário realizar um processo de solicitação via oficio junto a coordenação e responsáveis.

Resultados:

Na avaliação das profissionais envolvidas foi uma atividade considerada exitosa por alguns motivos. Primeiro devido a parceria entre as profissionais de saúde que compõem o território, a fim de compreender e desenvolver o trabalho junto aos usuários atendidos, criando vínculos e fortalecendo os serviços, além da importância da responsabilização do usuário no seu processo terapêutico. Segundo pela adesão dos usuários, sendo uma oficina com alta participação. Entre os benefícios citados pelos participantes das oficinas estão a promoção de bem-estar, que pode ser sentido no corpo e de modo subjetivo, contribuindo para a diminuição de dores crônicas, redução dos sintomas de ansiedade, aumento da flexibilidade e da consciência corporal, aquisição de repertório para lidar com crises de ansiedade e uma melhora na capacidade de enfrentar sentimentos negativos e situações de conflito. Terceiro por fortalecer parcerias intersetoriais no território e possibilitando novas ações integradas, reforçando a ideia de um cuidado compartilhado entre equipamentos.

Conclusões:

A experiência da realização das oficinas de Hatha Yoga, fruto da parceria entre profissionais de saúde de um território e equipamentos de cultura e educação, demonstrou ser uma iniciativa valiosa tanto para os participantes quanto para os profissionais envolvidos. A execução das oficinas foi adaptada às possibilidades de cada local e buscou responder a demandas específicas do território, o que contribuiu para uma adesão significativa e uma participação ativa dos envolvidos. Além dos benefícios observados no engajamento dos participantes, o processo também se mostrou enriquecedor para os profissionais, gerando um ambiente de aprendizado e bem-estar. O sucesso da iniciativa despertou o desejo de continuidade, reforçando a importância de ações que integrem saúde mental, práticas corporais e espaços comunitários. Assim, espera-se que essa experiência possa inspirar novas práticas e consolidar parcerias que fortaleçam o cuidado em saúde e o acesso a atividades promotoras de qualidade de vida.

Palavras-chave:

Oficinas de Hatha Yoga

Autores

BÁRBARA BELLA URBAN, AMANDA MAYUMI FERREIRA MATSUYAMA, TAIS LIMA SILVA, EGIDIO MALAGOLI NETO