Apresentação/Introdução:

O Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Outras Drogas do Município de Osasco (CAPS-AD) é uma unidade de saúde especializada no atendimento a pessoas com transtornos relacionados ao uso de álcool e outras drogas, dentro da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) do Sistema Único de Saúde (SUS) no Brasil. Utilizam-se metodologias de cuidado centralizadas no protagonismo dos indivíduos e no desenvolvimento da autonomia, proporcionando o empoderamento na busca por práticas saudáveis. As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) acrescentam novas metodologias de abordagem terapêutica, prevenindo agravos e recuperando a saúde através da construção de conexões entre profissionais, usuários e ambiente, sendo incorporadas no processo de reabilitação com visão ampliada do ser humano, trabalhando questões físicas, psíquicas e sociais, de forma humanizada. O Yoga faz parte dos 29 procedimentos habilitados pelo Ministério da Saúde e é uma prática oriental milenar, com cerca de 20.000 anos. Há combinações de posturas de força física, técnicas de respiração, meditação e relaxamento, que estimulam o funcionamento integrado dos sistemas endócrino, cardíaco e respiratório. Há o desenvolvimento de funções cognitivas e a possibilidade de transformar padrões de comportamento e, consequentemente, uma mudança de hábitos. Tais características são marcantes no processo de elaboração de uma dependência química e na manutenção da motivação em manter-se em tratamento.

Objetivos:

A prática de Yoga tem sido cada vez mais utilizada como ferramenta complementar no tratamento para dependentes químicos devido aos seus benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Seu baixo custo na construção da prática e das aulas, facilitam a aplicação dentro de um espaço institucional ou fora dele, em meio a natureza. A abordagem da Yoga obedece 8 (oito) princípios, nos quais abrangem posturas físicas, respiração e construção de novos processos de enfrentamentos. Tais princípios visam integrar aspectos físicos, psíquicos e espirituais e é um importante auxiliar no controle da fissura e dependência química, promovendo o fortalecimento da saúde emocional. São inúmeros os benefícios da prática de Yoga no processo de reabilitação dos dependentes químicos: reduções do estresse e ansiedade; autoconhecimento e conexão com o corpo; desenvolvimento de disciplina e compromisso; autocontrole; melhora da qualidade do sono; equilíbrio emocional; integração entre corpo e mente.

Metologia:

O Grupo de Yoga, dentro do CAPS -AD, faz parte do quadro de grupos terapêuticos orientados pela equipe multidisciplinar, sendo parte da construção de Projetos Terapêuticos. Tal grupo foi inserido há 18 meses e é realizado por uma enfermeira certificada para a prática. Ocorre duas vezes por semana, nas segundas e quartas-feiras, com cerca de uma hora de duração. A prática ocorre dentro e fora do espaço de convivência do serviço, em áreas abertas, favorecendo alterações de cenário durante a prática e priorização de contato com a natureza. O estilo de Yoga escolhido para a prática é o Hatha Yoga, no qual desenvolve todos os princípios da filosofia do Yoga. O público-alvo consiste nos usuários em tratamento, independente de idade, que estejam fisicamente aptos à prática física. Dentre à aptidão faz- se uma prévia avaliação clínica e psíquica, evitando possíveis desestabilizações nos praticantes e no tratamento. A inscrição de usuários no grupo, inicia-se pela avaliação psicoterapêutica dos técnicos de referência que iniciam o acompanhamento e, após inserção, há acompanhamento de progresso e evolução pela profissional executante da prática. O acompanhamento dos usuários é realizado de forma multidisciplinar, possibilitando diversas reavaliações e feedbacks entre os profissionais. Neste processo, considera-se o objetivo a ser desenvolvido e o período de prática para desenvolvimento. Tal período pode ser estendido de forma indeterminada, caso necessário, ou seja, não há prazo.

Resultados:

Observam-se relatos de redução de queixas de indisposição, ganho de equilíbrio físico, melhora de concentração, assim como, aumento de percepção da consciência corporal. A prática de Yoga pode ser um poderoso aliado na reabilitação, pois proporcionam benefícios que vão desde o alívio do estresse até o fortalecimento emocional e físico. Há ganho de confiança ao conseguirem progredir nas posturas físicas. Tais conquistas os fazem reconquistarem o controle sobre suas vidas e notarem as alternativas existentes de hobbies e lazer. Desta forma, eles encontram caminhos alternativos para driblarem hábitos antigos e engessados, que os levavam ao uso nocivo de substâncias psicoativas. A recuperação da autoestima, por exemplo, traz como benefício, a redução de episódios depressivos, através do uso de ferramentas de centralização do pensamento e das respirações. Nota-se que os usuários, comumente, resistem iniciarem qualquer prática física durante tratamento, porém após visualizarem outros usuários a praticarem ficam curiosos e se interessam. Alguns relatam, após a primeira aula, desconfortos físicos no dia seguinte à prática, pois a maioria se auto denomina sedentária ou executantes de práticas leves, como caminhadas. Após constância de prática e presença nas aulas, tais usuários, relatam melhora em desconfortos em região lombar e redução de parestesias em membros inferiores e superiores. A ocorrência de câimbras também se mostra frequente nos relatos durante a prática dos iniciantes.

Conclusões:

Tal prática tem-se apresentado coerente e assertiva dentro do serviço devido ao baixo custo de implantação e evidências de evolução no quadro da dependência química. Proporcionam aumento de repertório aos usuários e promovem saúde física e mental, adiciona mais uma ferramenta terapêutica, que visa minimizar o sofrimento mental de forma não médica, sem efeito colateral ou danos físicos, pois respeita os limites de cada usuário e não permite comparações. Os princípios do yoga são construídos durante as práticas, assim como, a construção da auto percepção é acrescida a medida em que se efetuam as práticas.A inserção de grupo de yoga, nesta unidade, acresce uma abordagem aos grupos não verbais, a fim de incluir aqueles usuários que estão construindo habilidades de comunicação e emoção, ou que possuem dificuldades para expor ideias. O yoga e seus movimentos, funcionam como canais de interação e expressão. A prática de yoga e participação nos grupos terapêuticos não excluem o acompanhamento multiprofissional e médico, verifica-se que a conexão entre diferentes estratégias na abordagem do tratamento, demonstram melhores resultados ou progressão de quadro. O processo de tratamento é avaliado de forma individual.

Palavras-chave:

PICS, CAPS AD, Saúde Mental

Autores

BEATRIZ PONTES ESPOSITO, ELISABETE APARECIDA DA SILVA