Apresentação/Introdução:

As PICS têm ganhado crescente destaque no campo da saúde mental, tanto no cuidado ao usuário quanto ao trabalhador. Em um contexto em que o sofrimento psíquico se manifesta de diversas formas, as PICS oferecem abordagens complementares que consideram o indivíduo em sua integralidade, buscando o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Este artigo se dedica a explorar a relevância das PICS no âmbito da saúde mental, com foco em seus benefícios para usuários e trabalhadores. Serão abordados os princípios que norteiam as praticas, as diferentes modalidades existentes e seus potenciais impactos na promoção do bem-estar e na prevenção de agravos.

Objetivos:

O ritmo acelerado e as demandas do trabalho na atualidade geram sobrecargas emocionais e estresse, contribuindo para o aumento de problemas como ansiedade, depressão e burnout. As PICS oferecem um cuidado humanizado e individualizado, complementando os tratamentos convencionais e considerando o indivíduo em sua totalidade. Ao promover o autoconhecimento, o relaxamento e o bem-estar, as PICS fortalecem a resiliência e a capacidade de lidar com os desafios diários e principalmente o protagonismo do publico alvo. Este trabalho busca ampliar o conhecimento sobre os seus benefícios para a saúde mental no trabalho, incentivando a adoção dessas abordagens para um ambiente mais saudável e acolhedor.

Metologia:

Será utilizado no publico: Auriculoterapia: técnica terapêutica que estimula pontos específicos na orelha, utilizando sementes de mostarda para tratar diversos problemas de saúde. É baseada na Medicina Tradicional Chinesa e reconhecida pela OMS como terapia de microssistema. Aromaterapia: Terapia que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas aromáticas para promover bem-estar físico, mental e emocional. Os óleos podem ser inalados ou diluídos em bases carreadoras para aplicação tópica. Fitoterapia: Utilização de plantas medicinais e seus derivados para prevenção, tratamento e alívio de sintomas de diversas doenças. No caps foi feita enfusão de plantas e orientações de como utilizar de forma correta outras formas farmacêuticas. Meditação: Prática milenar que envolve focar a atenção no momento presente, utilizando técnicas de respiração controlada. Promove relaxamento, redução do estresse e ansiedade, além de melhorar o bem-estar mental e emocional. As praticas serão sempre realizadas em grupos, onde será feito orientações sobre as técnicas e como é a aplicação delas no dia a dia. A auriculoterapia é sempre realizada no final após discussão para que seja avaliado pelo aplicador o que cada pessoa precisa no momento. As praticas tiveram inicio em agosto de 2024 com os trabalhadores e em outubro teve o inicio do grupo com os usuários do CAPS.

Resultados:

A implementação de terapias integrativas no CAPS promoveu mudanças significativas na percepção de saúde mental e autocuidado entre usuários e trabalhadores. Observou-se uma expansão do discurso sobre saúde mental, com reconhecimento da influência de fatores externos ao CAPS, como alimentação, estilo de vida e autoconhecimento. Relatos indicam que as terapias integrativas foram cruciais para essa mudança, desmistificando o cuidado em saúde mental e incentivando a busca por práticas de autocuidado fora do CAPS. A prática de respiração e meditação passou a ser utilizada em momentos de dificuldade, como estresse e ansiedade. A compreensão sobre a influência da alimentação no bem-estar também se expandiu, com relatos de como a mudança do saúde e alimentar alterou o transito intestinal, a melhora do cognitivo e da energia no dia a dia. A utilização de chás para melhorar o sono e o bem-estar diário também foi relatada como benéfica. Os participantes passaram a buscar informações sobre plantas medicinais e a incluí-las em sua rotina. Esses resultados sugerem que as terapias integrativas, além de promoverem o bem-estar, despertam a consciência sobre a importância do autocuidado e hábitos saudáveis. A mudança no discurso e a busca por práticas integrativas fora do CAPS indicam um impacto positivo na vida dos participantes, incentivando-os a assumir um papel ativo no cuidado com a própria saúde mental.

Conclusões:

Os resultados deste trabalho destacam o estimulo ao protagonismo no cuidado com a saúde mental atraves da terapias integrativa. a busca por praticas de autocuidado fora CAPS revela a busca por protagonismo no cuidado dos participantes. A mudança no discurso sobre saúde mental sugere que as terapias integrativas contribuem para a desmistificação do tema. Ao reconhecerem a importância de fatores como alimentação, estilo de vida e autoconhecimento, os participantes demonstram uma compreensão mais ampla e multifacetada sobre o que significa cuidar da saúde mental. Essa visão integral, que engloba aspectos físicos, mentais, emocionais e sociais, é fundamental para a promoção do bem-estar e a prevenção de problemas de saúde mental. É importante ressaltar que este estudo apresenta resultados preliminares e que são necessárias mais pesquisas para confirmar a efetividade das terapias integrativas no contexto do CAPS. No entanto, os resultados obtidos até o momento são promissores e indicam que as terapias integrativas podem ser uma importante ferramenta para complementar os tratamentos convencionais e promover a saúde mental de usuários e trabalhadores.

Palavras-chave:

PICS Saúde mental Bem estar.

Autores

VINICIUS CRESCENCIO QUEIROZ, SILVANA MENEZES DOS REIS