Apresentação/Introdução:

O envelhecimento ativo é um conceito da Organização Mundial da Saúde (OMS) que visa otimizar as oportunidades de saúde, melhorando a qualidade de vida à medida que as pessoas envelhecem. Dentre os pilares envolvidos nesse conceito, temos a saúde (física e mental) e a participação social, ambas com o objetivo de tornar a velhice uma fase mais produtiva e prazerosa. No ano de 2019, a Unidade Básica de Saúde (UBS) Inocoop recebeu o selo de “UBS Amiga do Idoso” e desde então, vem intensificando as ações de cuidado à população da terceira idade e buscando tornar o ambiente da nossa unidade cada vez mais acolhedor. A saúde mental de idosos abrange a prevenção e o tratamento de problemas como depressão, ansiedade e demências, que podem afetar a qualidade de vida e a cognição. Assim, é essencial promover a prática de exercícios físicos e atividades de lazer. Conforme Ferreira, Barros e Lima, 2024 apud Rider et al., 2016 “Outro construto que vem mostrando contribuir para a compreensão da saúde mental das pessoas idosas é a prática de atividades prazerosas”. A participação de idosos em atividades prazerosas que envolvem a música, contribui para a sensação de propósito e estimula a cognição dos envolvidos. A música é uma ferramenta poderosa para o envelhecimento saudável, proporcionando lazer, desenvolvimento pessoal, atualização e a sensação de ser um agente ativo na sociedade.

Objetivos:

• Redução da ansiedade e do estresse; • Estímulo da memória e da conexão emocional; • Promoção da interação social; • Oferecer atividades prazerosas; • Criar ambiente mais acolhedor.

Metologia:

Para que as atividades propostas sejam eficazes, é essencial personalizar as ações de acordo com os interesses, capacidades e limitações de cada idoso, utilizando recursos que promovam a interação social, a autonomia e a autoestima. Assim, preparamos um show musical em comemoração ao Mês do Idoso – Setembro Verde de 2024. Foi decidido fazer uma apresentação da banda inglesa: The Beatles. Foram convidados para participar, profissionais da UBS e para completar o grupo, um paciente que fazia parte do grupo de tabagismo. O recurso utilizado para a apresentação da banda foi baixar músicas de karaokê da internet. Assim, os integrantes da banda simulavam tocar os instrumentos. Os instrumentos utilizados foram trazidos pelos próprios funcionários.

Resultados:

Além de incentivar a saúde física e a área cognitiva foram estimulados aspectos relacionados a área emocional, como autoestima, motivação e bem estar. Atividades como essas permitem que os idosos percebam a fase em que se encontram onde também é possível vivenciar novas experiências. Conseguimos promover a interação social e tornar o espaço da UBS mais leve e acolhedor. Todos cantaram, dançaram e em muitas vezes se emocionaram. Segundo Santos, 2020 apud Passos e Portugal Neta, 2018, “A música, de fato, é um dos caminhos mais rápidos e eficazes para se promover o equilíbrio entre o estado fisiológico e emocional do ser humano, e lhe traz bem estar físico e psíquico”. A repercussão foi tão positiva que realizamos outros eventos: maio (Maio Amarelo-Laranja – sucessos nacionais na própria UBS), julho (“Arraiá da Pessoa Idosa” – The Beatles no CEU Bonsucesso) e setembro (Setembro Verde – Raul Seixas na própria UBS) de 2025.

Conclusões:

O desenvolvimento de ações nas UBS voltadas para o cuidado da saúde mental dos idosos são de extrema importância para estimular a mente e o corpo, além de proporcionar momentos prazerosos para essa população num ambiente mais acolhedor. Atividades musicais, como ouvir e cantar, são benéficas para a saúde mental, promovendo a melhora da memória, humor e cognição, reduzindo sintomas de ansiedade, depressão e estresse. Essas atividades também estimulam a socialização.

Palavras-chave:

SAÚDE MENTAL, IDOSOS, ATIVIDADES PRAZEROSAS

Autores

MALU MIDORI NAKAO DOS SANTOS, FÁBIO SOARES SILVA, FLÁVIO PEREIRA DOS SANTOS, ROGÉRIO FELIPPE BELLO, WESLEY DE ANDRADE SILVA