Apresentação/Introdução:

As doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), como hipertensão arterial, diabetes mellitus, obesidade e depressão, configuram importante problema de saúde pública, estando diretamente associadas ao sedentarismo e à redução da qualidade de vida. A prática regular de atividade física é reconhecida como estratégia eficaz na promoção da saúde, prevenção de agravos e redução da morbimortalidade, devendo ser incentivada no âmbito da Atenção Primária à Saúde (APS) (BRASIL, 2021; OMS, 2020). A partir do diagnóstico situacional realizado junto à população adstrita à Unidade de Saúde da Família (USF) Waldomiro Fernandes Mateus, localizada no município de Pederneiras, estado de São Paulo, identificou-se elevada prevalência dessas condições de saúde, evidenciando a necessidade de intervenções voltadas ao incentivo de hábitos de vida saudáveis. Nesse contexto, a implementação do Projeto intitulado “Xô Preguiça”, em formato grupal, justifica-se por sua capacidade de ampliar o acesso às ações de promoção da saúde, por meio de estratégias coletivas, acessíveis e contínuas voltadas ao enfrentamento das DCNT, contribuindo para o cuidado integral, para a autonomia dos usuários e para o fortalecimento da APS no âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS).

Objetivos:

Promover a prática regular de atividade física entre os usuários da USF Waldomiro Fernandes Mateus, contribuindo para a redução do sedentarismo e para a prevenção e o controle das DCNT. Incentivar a adoção de hábitos de vida saudáveis, estimular o autocuidado e ampliar a consciência sobre a importância da atividade física para a saúde física, mental e social. Fortalecer o vínculo entre a comunidade e a equipe de saúde por meio de ações coletivas regulares e multiprofissionais. Inserir a atividade física como estratégia permanente de promoção da saúde na APS, favorecendo a autonomia, o convívio social, o bem-estar e a melhoria da qualidade de vida dos participantes, além de contribuir para um modelo de cuidado preventivo e humanizado.

Metologia:

O Projeto é desenvolvido pela USF Waldomiro Fernandes Mateus, situada no município de Pederneiras, estado de São Paulo. A USF é composta por duas equipes da Estratégia Saúde da Família, com uma população adscrita estimada em 4.750 pessoas. Inicialmente, os usuários foram convidados e orientados sobre as atividades pelos Agentes Comunitários de Saúde (ACS). Os interessados realizaram a inscrição mediante preenchimento de ficha com informações pessoais e de saúde, incluindo anamnese, aferição da pressão arterial, verificação da glicemia, pesagem e avaliação clínica, garantindo condições seguras para a participação nas atividades. As atividades iniciaram em 2022, com caminhadas diárias em espaço público próximo à unidade, acompanhadas pelos ACS. Em 2023, com o credenciamento no Incentivo à Atividade Física (IAF), foram adquiridos colchonetes, elásticos, halteres, caneleiras, bastões, bolas suíças, entre outros equipamentos, possibilitando a ampliação das práticas corporais. Desde então, os encontros passaram a ocorrer diariamente, com duração média de uma hora, realizados no centro comunitário ao lado da unidade. Salienta-se que o projeto conta com apoio da Secretaria Municipal de Saúde de Pederneiras, participação periódica de equipe multiprofissional da área da saúde e profissionais voluntários de Educação Física. Também são desenvolvidas ações educativas mensais, como palestras e rodas de conversa, fortalecendo o diálogo, o cuidado integral e a promoção da saúde.

Resultados:

Desde sua implantação, em 2022, o Projeto Xô Preguiça apresentou crescimento expressivo no número de participantes, passando de 12 inscritos em 2022 para 43 em 2023, 54 em 2024, 75 em 2025 e 93 em 2026, evidenciando elevada adesão pela comunidade. O projeto ampliou seu alcance, passando a contar com participantes de outros bairros, demonstrando sua consolidação e reconhecimento no município. Observa-se ampla faixa etária entre os participantes, variando de 18 a 84 anos, com predominância do público feminino. O credenciamento ao IAF, em 2023, possibilitou a ampliação das ações e melhoria da estrutura, e a parceria com o Centro Comunitário fortaleceu a continuidade das atividades e o acesso dos usuários. Nota-se que a atuação dos Agentes Comunitários de Saúde é fundamental na mobilização e acompanhamento dos participantes. Destaca-se, ainda, a incorporação da recomendação da atividade física na rotina dos atendimentos médicos, ampliando o cuidado integral. Observa-se rotatividade entre os participantes, relacionada a fatores pessoais e de saúde, entretanto, parcela significativa permanece vinculada desde o início, ressaltando satisfação, adesão e fortalecimento do vínculo com a equipe de saúde. Os participantes relatam melhora na qualidade de vida, bem-estar físico e mental, redução de queixas relacionadas ao sedentarismo e maior motivação para o autocuidado, salientando o impacto positivo da iniciativa no contexto da promoção da saúde.

Conclusões:

O Projeto “Xô Preguiça” demonstra que ações simples, contínuas e articuladas na APS podem impactar positivamente a saúde da população, contribuindo para a promoção da saúde e prevenção das DCNT. A experiência fortalece o papel do SUS, estimulando o protagonismo dos usuários, o autocuidado e o trabalho interdisciplinar. Destaca-se que o incentivo federal foi essencial para a consolidação e expansão das atividades. Como perspectiva futura, pretende-se ampliar o número de participantes, diversificar as práticas corporais e fortalecer o vínculo comunitário, garantindo a sustentabilidade da iniciativa. Pretende-se, ainda, ampliar o cuidado ofertado, com inserção do acompanhamento nutricional e formação de grupos de acompanhamento psicológico, qualificando as ações e fortalecendo a promoção da saúde de forma integral.

Palavras-chave:

Atividade Física, Atenção Primária a Saúde.

Autores

CARLA PATRÍCIA DE MARINS MOSELA, GRAZIELA CRISTIANE GAZIRO, CAROLINE FERNANDA TAVARES DE OLIVEIRA