Apresentação/Introdução:

As Práticas integrativas complementares de relaxamento, meditação, Reiki e fitoterapia, são práticas reconhecidas e regulamentadas pelo Ministério da Saúde, através da Política nacional de práticas integrativas e complementares (PNPIC). Tais práticas foram introduzidas no programa antitabagismo, no município de Carapicuíba, como forma de complementar e restabelecer o equilíbrio físico, mental, emocional dos participantes do programa visando a não reincidência da prática de fumar. O Reiki é reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) desde 2007 como auxiliar no tratamento da dor, quebra de vícios e outros fatores. A Fitoterapia, Homeopatia e Yoga, Tai Chi Chuan e Meditação, entre outras terapias corporais, proporcionam uma resposta benéfica ao tratamento ao vício do cigarro, entre 2 a 12 semanas a circulação melhora e a função pulmonar aumenta. Entre 1 a 9 meses, a tosse e a falta de ar diminuem, trazendo autoestima, e melhorando humor, reduzindo estresse e ansiedade.

Objetivos:

A abordagem holística reconhece a importância do autocuidado e da autocompaixão. Isso envolve reservar tempo para si mesmo, fazer atividades que tragam alegria e prazer, e aprender a ouvir as necessidades do corpo e da mente, assim, como objetivo primário do projeto de oferecer as terapias integrativas de forma complementar ao Programa Antitabagismo, estabelecemos também, os seguintes objetivos secundários: – Promover o equilíbrio físico, mental e emocional dos participantes do grupo de antitabagismo; – Evitar a reincidência do hábito de fumar; – Aumentar a autoestima; – Reduzir o estresse e melhorar as condições de saúde; – Obter o controle de doenças pré-existentes; e – Evitar o desenvolvimento de novas patologias.

Metologia:

As práticas integrativas foram inseridas nos Grupos Ativos de Antitabagismo do município de Carapicuíba e iniciadas após o período da terapia medicamentosa (reposição nicotínica). As terapias são realizadas quinzenalmente na Unidade de Referência USF Cohab V. As sessões são realizadas em grupos ou individualmente de acordo com a prática aplicada, não ultrapassando o tempo máximo de 40 minutos. As práticas integrativas complementares são ofertadas ao grupo até o término de vigência do Programa. Como resultados das práticas integrativas foram evidenciados o relaxamento, bem-estar, alívio da dor e da ansiedade, diminuição de sinais e sintomas de doenças, estimulação da redução do uso de medicamentos, fortalecimento do sistema imunológico, e melhoria da qualidade de vida. As abordagens terapêuticas têm como objetivo: prevenir agravos à saúde, a promoção e recuperação da saúde, enfatizando a escuta acolhedora, a construção e a conexão entre ser humano, meio ambiente e sociedade. Permitindo avanços no campo da saúde integrativa ao ampliar o olhar sobre o cuidado humanizado, continuado e integral de indivíduos e coletividades. Para a evolução do grupo recomenda-se em média 02 sessões mensais, ensinando a auto aplicação, para desenvolvimento em conjunto do processo de parar com vício do cigarro. Tais sessões como Reiki é de aplicação individual e a meditação é realizada em grupo, cada um com sua conexão interna.

Resultados:

O monitoramento e a avaliação do grupo vêm demonstrando evolução positiva, com os participantes apresentando comportamento positivo, com diminuição da ansiedade, melhora nos hábitos alimentares, diminuição na quantidade de cigarros diários e apoio contra recaída aos três participantes que pararam de fumar há mais de 5 meses. O grupo vem apresentando grande entusiasmo com as Terapias Integrativas e com esse propósito teremos desenvolvido no grupo grandes avanços, permitindo maior apoio aos demais participantes a parar com vício do cigarro. Houve um avanço nos participantes, que após as sessões de Reiki foi percebido a diminuição de consumo do cigarro, isso acabou trazendo alguns participantes que estavam desanimados, e fazendo que retornassem ao programa antitabagismo.

Conclusões:

Considerando dos resultados atuais, nota-se que apesar do pequeno impacto obtido, os objetivos estabelecidos vêm sendo alcançados de forma sistêmica, apoiando o programa e contribuindo com mais ferramentas e práticas aos participantes que desejam parar com o vício do cigarro. Adicionalmente, além de afetar vários fatores relacionado a saúde, além daqueles ligados ao vício, ansiedade e outros transtornos mentais leves, acreditamos que o projeto de Terapias Integrativas trará excelência ao Programa Antitabagismo. Ressaltamos que as terapias Integrativas, apesar de terem se tornado um componente do Programa Antitabagismo, estas se limitam a um complemento para atingir seus resultados, e que sem o empenho, dedicação e vontade dos participantes, os resultados obtidos não seriam possíveis.

Palavras-chave:

Práticas Integrativas, Programa Antitabagismo

Autores

Jessica Teixeira de Camargo, Flávio Menezes Marques