Apresentação/Introdução:

O acometimento em saúde mental tem se tornado uma preocupação crescente na sociedade contemporânea. Desta forma vêm crescendo as evidências da importância das práticas integrativas de saúde associadas às terapias convencionais. (2) Nesse contexto, as Práticas Integrativas e Complementares (PICS) emergem como ferramentas valiosas no tratamento da saúde mental. A importância das PICS reside em sua capacidade de complementar os tratamentos tradicionais, oferecendo uma abordagem ampla e personalizada. Elas ajudam a aliviar sintomas, reduzem o estresse e promovem a autoconsciência. Além disso, as PICS muitas vezes são percebidas como mais acessíveis e menos invasivas, o que pode aumentar a adesão dos pacientes ao tratamento. (1,2). Diante da crescente demanda por abordagens integrativas, iniciamos a implementação da auriculoterapia associada à prática de Mindfulness em nosso grupo de mulheres de cuidados em saúde mental. Essa combinação visa potencializar os benefícios de ambas as técnicas, proporcionando uma experiência única que promove não apenas o alívio dos sintomas, mas também o desenvolvimento de habilidades de enfrentamento e autocuidado. (1,2) Integrar PICS no tratamento de saúde mental não apenas amplia as opções terapêuticas, mas também fomenta um espaço de acolhimento e cuidado que respeita a singularidade de cada indivíduo. Ao considerar o corpo e a mente como interligados, essas práticas contribuem para um modelo de cuidado eficaz e humanizado. (1,3)

Objetivos:

Essa experiência teve como objetivo associar as práticas integrativas de saúde aos tratamentos convencionais para proporcionar um olhar mais abrangente, incentivar o desenvolvimento de habilidades de autocuidado e autoconsciência entre os participantes, ajudando-os a gerenciar suas emoções e reações ao estresse. (1)

Metologia:

A abordagem inicia-se com uma anamnese detalhada, na qual são coletadas queixas e demandas individuais de cada participante. Essa etapa é crucial para compreender as necessidades específicas de cada mulher e personalizar o tratamento. (3) Após a anamnese, realizamos a higiene das orelhas com álcool e algodão, garantindo um ambiente seguro e higiênico para a aplicação da auriculoterapia. Em seguida, a auriculoterapia é aplicada de acordo com as demandas apresentadas pelo paciente, estimulando pontos específicos nas orelhas que correspondem a áreas de interesse identificadas durante a anamnese. (3) Uma vez que todos os participantes tenham sido atendidos, é promovida uma roda de Mindfulness, na qual todos se sentam em silêncio e concentração. Essa prática é orientada para fomentar a atenção plena, permitindo que os participantes se conectem consigo mesmos e com o grupo, criando um espaço de acolhimento e reflexão. (2) Finalmente, o grupo terapêutico de saúde mental para mulheres é iniciado. Durante essas sessões, são abordadas questões emocionais e psicológicas, proporcionando um espaço seguro para a troca de experiências e o desenvolvimento de estratégias de enfrentamento.

Resultados:

Ao final de cada grupo, observamos que os participantes apresentam sinais claros de diminuição nos sintomas de ansiedade e tristeza. A sintonia entre os membros do grupo é palpável, criando um ambiente acolhedor e de apoio mútuo. Vários participantes relataram a importância da auriculoterapia e das Práticas Integrativas e Complementares (PICS) em suas vidas. Um dos principais efeitos observados foi o fortalecimento do autocuidado e da autonomia. Os participantes relataram que, com as sessões de auriculoterapia e aprendendo as técnicas de Mindfulness, sentiram-se mais empoderados e capacitados para gerenciar suas emoções e reações. (2) Os relatos de participantes ressaltam a transformação que as PICS trouxeram para suas vidas. Muitas mencionaram uma nova perspectiva sobre o autocuidado e a saúde mental, destacando como essas práticas se tornaram essenciais em sua rotina. O acesso a tratamentos alternativos, como a auriculoterapia, próximo de casa fez uma diferença significativa, reduzindo barreiras de acesso e aumentando a adesão ao cuidado. (2,3,4) Por fim, a inclusão das PICS no tratamento de saúde mental não apenas ampliou as opções terapêuticas, mas também reforçou a importância de abordagens holísticas e integrativas na promoção do bem-estar. Os participantes reconheceram que cuidar da saúde mental vai além de terapias convencionais, e que práticas como a auriculoterapia e Mindfulness são aliados valiosos nessa jornada. (2,3)

Conclusões:

Este estudo evidencia a importância da implementação de Práticas Integrativas e Complementares (PICS), como a auriculoterapia e a Mindfulness, no cuidado em saúde. Os resultados demonstram que essas práticas não apenas contribuem para a redução de sintomas de ansiedade e tristeza, mas também promovem um maior autocuidado e um fortalecimento da comunidade entre os participantes. (2,3) As PICS na atenção básica -AB compreendam não apenas as técnicas específicas, mas também a filosofia por trás dessas práticas. Capacitações adequadas permitem que os profissionais desenvolvam habilidades práticas e teóricas, aumentando sua confiança e competência para aplicar essas abordagens de forma eficaz. (4,5,7) .Por fim, investir na educação permanente é um passo estratégico para fortalecer a atenção primária de saúde como um todo. Profissionais bem treinados e motivados são mais propensos a permanecer em suas funções, o que reduz a rotatividade e melhora a continuidade do cuidado. Essa estabilidade é essencial para a construção de relações duradouras entre os profissionais de saúde e a comunidade, resultando em um sistema de saúde mais eficaz e humano. (5,6,7)

Palavras-chave:

PICS, auriculoterapia, Mindfulness,Atenção Básica

Autores

LAÍS SOUSA MENDES AMIGO,, ITALANEI MAGNA FREITAS BORGES