Apresentação/Introdução:

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda, por meio de estratégia global para a promoção da alimentação saudável e atividade física, que os governos formulem e atualizem periodicamente as diretrizes nacionais sobre alimentação e nutrição, levando em conta mudanças nos hábitos alimentares e nas condições de saúde da população. (Guia alimentar da população brasileira 2° edição-2014). Conceitualmente, a obesidade pode ser definida como um acúmulo excessivo de gordura derivado de um desequilíbrio entre a energia gasta e a ingerida, tornando-se um problema de saúde pública, relacionada com a ocorrência de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). Através desse conceito podemos constatar o quanto a população necessita de acolhimento e orientações. Durante as consultas na UBS Prefeito Celso Augusto Daniel identificamos relatos frequentes como: “não tenho tempo, não tenho incentivo, não gosto de caminhar só, tenho tantas dúvidas sobre alimentação que uma consulta é pouco tempo”. É evidenciada que a prática de atividade física está associada à longevidade, a prevenção de doenças, a melhora da autonomia e autoestima. Na UBS desenvolvemos então, o grupo de “Caminhada com a Nutricionista e Educador físico”: espaço de motivação e atividade física, com intenção de estimular a população de maior risco cardiovascular, sobretudo idosos e obesos, a terem uma rotina de atividade física aplicadas em seu dia a dia.

Objetivos:

✔ Facilitar o acesso a atividades físicas leves e orientações nutricionais, com foco principal na população idosa. ✔ Promover o vínculo entre o serviço de saúde e os pacientes com maior risco para DCNT e idosos. ✔ Auxiliar no monitoramento e controle de doenças crônicas, como hipertensão arterial, diabetes, colesterol elevado e obesidade. ✔ Melhorar o estado de ânimo e a autonomia dos participantes, incentivando um estilo de vida mais saudável e ativo. A iniciativa visa não apenas promover a prática de exercícios, mas também oferecer um espaço de acolhimento e motivação, onde os participantes recebem apoio profissional e compartilham experiências, tornando o autocuidado parte essencial de sua rotina.

Metologia:

A seleção dos participantes do grupo de Caminhada com a Nutricionista e Educador Físico ocorre por meio de consultas da equipe multidisciplinar da UBS Prefeito Celso Augusto Daniel, que avalia os pacientes com maior risco cardiovascular e os convida a participar da iniciativa. Além disso, convites também são realizados para os pacientes que realizam Avaliação Multidimensional da Pessoa Idosa (AMPI), visando ampliar o alcance da ação e incentivar a participação da população idosa. As atividades são realizadas de segunda a sexta-feira, às 7h da manhã. A participação da nutricionista ocorre às quintas e sextas-feiras, promovendo orientações nutricionais personalizadas para os participantes. Além da caminhada, o projeto inclui a prática do Tai Chi, realizada toda segunda-feira, às 8h, com a participação da nutricionista. O Tai Chi, um ramo da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), tem como objetivo promover o equilíbrio físico e mental, auxiliando no tratamento reflexo de sintomas e enfermidades por meio de movimentos controlados e fluidos. Para fortalecer o vínculo entre os participantes e manter um canal de comunicação ativo, foi criado um grupo de WhatsApp, que serve como espaço de entrosamento, incentivo e troca de informações, reforçando o apoio contínuo à adoção de hábitos saudáveis.

Resultados:

Desde o início do projeto, em julho de 2024, observamos avanços significativos na saúde e no bem-estar dos participantes. Dentre os principais resultados, destacam-se: ✔ Melhora na disposição e qualidade de vida – Os participantes relatam aumento na disposição, melhora no sono, no estado emocional e no ânimo. A participação fortaleceu o vínculo com a UBS, proporcionando um melhor entendimento sobre o fluxo de trabalho da unidade e dos profissionais. Muitos se sentem mais felizes, motivados e valorizam as atividades oferecidas. ✔ Aumento da adesão ao grupo de caminhada – O grupo, iniciado com apenas dois participantes, já conta com quase 30 pessoas caminhando ao redor da pracinha próxima à UBS demonstrando o impacto positivo da iniciativa e o crescente interesse pela atividade física e acompanhamento nutricional. ✔ Expansão das atividades – Com o sucesso do projeto, a UBS implantou o grupo de Práticas Integrativas e Complementares, oferecendo auriculoterapia para pacientes com dores crônicas, visando alívio dos sintomas e promoção do bem-estar. Esses resultados reforçam a importância de ações que promovam qualidade de vida, prevenção de doenças e fortaleçam o vínculo entre a comunidade e os serviços de saúde, evidenciando que pequenas ações podem ter grandes impactos na saúde dos participantes.

Conclusões:

A implementação do grupo Caminhada com a Nutricionista e Educador Físico na UBS Prefeito Celso Augusto Daniel tem se mostrado uma estratégia eficaz para a promoção da saúde e a prevenção de doenças de forma integral. Por meio dessa iniciativa, foi possível melhorar as condições de saúde dos participantes, proporcionando mais disposição, bem-estar emocional e qualidade de vida. Além disso, a ação fortaleceu o vínculo entre os pacientes e a equipe profissional, promovendo um atendimento mais humanizado e acessível. Os resultados obtidos demonstram a importância de integrar práticas de atividade física e educação em saúde na atenção primária, ampliando o alcance das ações preventivas e estimulando a participação ativa da comunidade no cuidado com a própria saúde. Diante do impacto positivo, nosso objetivo é dar continuidade ao trabalho, aprimorando e expandindo as atividades, para que cada vez mais pessoas possam se beneficiar dessa abordagem. A melhora na qualidade de vida dos participantes e a satisfação dos profissionais envolvidos reforçam a relevância dessa iniciativa, tornando-a um modelo de sucesso para a promoção da saúde na Atenção Primária.

Palavras-chave:

nutrição, caminhada

Autores

RODRIGO CAVALCANTE ZAR, CARLA MACIEL LISBOA LEARDI LIMA