Apresentação/Introdução:

A senescência é considerada como um processo progressivo de deterioração das funções corporais ao longo da vida, sendo considerado como envelhecimento normal a associação de alterações fisiológicas e de estruturas anatômicas, tais como, circulatórias, osteomusculares, respiratórias, auditiva, visual, dinâmica postural, entre outras (COSTA et al, 2016). A fragilidade é considerada uma síndrome que afeta o sistema endócrino, respiratório, cardiovascular e músculo esquelético. Sendo considerada como marco que caracteriza o início do processo conhecido como “Ciclo da Fragilidade”, que a leva a sarcopenia e falhas multissistêmicas (ÂNGULO; EL ASSAR; RODRIGUEZ-MAÑAS, 2016), elevando o risco de queda nesta população. As quedas são consideradas importantes preditores de desfechos desfavoráveis em pessoas idosas, tais como fragilidade, morte, institucionalização e piora das condições de saúde. A prática regular de exercício físico tem sido amplamente difundida no meio da saúde pública como forma de promoção à saúde, prevenção de doenças e tratamento de comorbidades que afetam a população mundial. Considerada essencial para que o processo de envelhecimento seja saudável e longevo a prática de atividade física no SUS é ofertada através de atividades coletivas distribuídas no território sob coordenação das equipes Multidisciplinares em conjunto com as equipes de enfermagem e médicos das UBS.

Objetivos:

Verificar a relação da prática regular de exercício físico em aspectos de mobilidade e incidência de quedas da pessoa idosa.

Metologia:

Trata-se de dois grupos abertos, nomeados Saúde da Pessoa Idosa e Prevenção de Quedas, que ocorrem semanalmente na UBS São Mateus, sob supervisão do profissional de Educação Física e Fisioterapeuta, tendo como público alvo idosos do território de São Mateus, com classificação da avaliação multidimensional da pessoa idosa (AMPI), como pré-frágil e frágil e risco de queda elevado. O fluxo de encaminhamento de pacientes é de acordo com a avaliação das equipes de Enfermagem, Médica e Multidisciplinar, sendo o principal critério de direcionamento o quadro de dores crônicas, classificação pré frágil e frágil na AMPI e elevado risco de quedas. Os pacientes são avaliados semestralmente; em caso de não haver redução das dores e do risco de queda, o paciente permanece no grupo, e em caso de redução da dor e risco de quedas, o paciente é direcionado para outras práticas de atividade física, integrantes do cardápio de ofertas da UBS São Mateus, além de outras atividades ofertadas pelo território. As atividades acontecem na UBS São Mateus e são divididas em exercícios de fortalecimento, alongamento e estímulos sensório motor afim de reduzir o risco de quedas e retardar o processo de perda de massa muscular devido ao processo de sarcopenia e melhora das atividades da vida diária. O teste time up and go e escala de Morse, são aplicados semestralmente e tem como principal objetivo a identificação de possíveis déficit na marcha, mobilidade, risco de quedas.

Resultados:

A quantidade de participantes deste grupo foi de 35 pacientes, com faixa etária entre 65 e 90 anos, sendo a maioria mulheres, aposentadas, acompanhadas neste grupo desde maio de 2023 e avaliadas semestralmente. Neste relato, foi utilizado apenas um período de avaliação para apresentar como experiência exitosa, em que foram observadas reduções na Escala de Morse e Teste time up and go, sugerindo que atividades de fortalecimento e exercícios sensório motor, estimulam a melhoria das funções motoras, induzindo a diminuição do risco de quedas, através da redução do déficit de marcha, melhora da mobilidade, bem como na realização das atividades da vida diária dos pacientes.

Conclusões:

Sugerimos assim que a prática regular de exercício físico, apropriando-se de diferentes estímulos, tais como resistido e sensório motor, atuam de forma positiva na redução da incidência de quedas de pacientes com classificação pré-frágil e frágil do território de abrangência da UBS São Mateus. Sendo a prática de atividade física na APS e a atuação interdisciplinar consideradas extremamente importantes, no âmbito da saúde integral da pessoa idosa, proporcionam benefícios à saúde, tais como, melhora da força, equilíbrio, mobilidade, autocuidado, atividades da vida diária, saúde metal e qualidade de vida da pessoa idosa.

Palavras-chave:

EXERCÍCIO FÍSICO E SENESCÊNCIA

Autores

LEANDRO BARBOSA DE OLIVEIRA, FÁBIO BATISTA VILLAO, JULIANA BONELLI RODRIGUES, ALEXANDRA CORRÊA DE FREITAS, ANA HONORATO, AUGUSTO VERSURI, KARINA FERREIRA DA SILVA