Apresentação/Introdução:

A Atenção Primária à Saúde tem como principal objetivo acolher os indivíduos de acordo com suas necessidades, funcionando como a porta de entrada para o acesso às demais esferas da saúde pública. Após o tratamento nas esferas secundária e terciária, ou até mesmo simultaneamente, os pacientes com condições crônicas de saúde continuam a receber cuidados na Unidade Básica de Saúde (UBS). A maior parte dessa população é composta por idosos, que lidam com doenças crônicas como hipertensão arterial, diabetes mellitus, artrites, artroses, entre outras, frequentemente associadas a quadros de depressão e ansiedade. Com o intuito de oferecer um atendimento integral, a equipe multiprofissional da UBS Alto da Riviera desenvolveu o grupo Ativamente, que ocorre semanalmente e é direcionado aos idosos. O grupo visa proporcionar um cuidado holístico, abrangendo não apenas uma queixa crônica específica, mas a saúde do indivíduo como um todo. A equipe é composta por fisioterapeuta, nutricionista, educador físico e psicólogo, e as atividades têm duração de uma hora. Durante os encontros, os participantes realizam exercícios de fortalecimento muscular global, alongamentos para alívio de quadros álgicos e inflamatórios, além de receberem orientações sobre alimentação saudável, com foco nas necessidades específicas de cada condição crônica.

Objetivos:

Nosso objetivo é promover a conscientização corporal dos idosos por meio de exercícios físicos que incluem alongamento, fortalecimento muscular, equilíbrio, ganho de força e aumento da massa muscular, respeitando as capacidades físicas de cada indivíduo. Buscamos também estimular a cognição, promover a autonomia e independência, além de melhorar a funcionalidade, o autocuidado e o bem-estar geral. O foco está na socialização e no equilíbrio emocional, fundamentais para uma vida mais saudável e satisfatória. Além disso, com a orientação nutricional, nosso objetivo é aumentar a imunidade dos participantes, garantir a ingestão adequada de vitaminas, minerais, calorias e proteínas, e promover o conhecimento sobre novos alimentos, formas de preparo e escolhas alimentares. Buscamos também incentivar a valorização da diversidade alimentar presente em nossa cultura, proporcionando uma abordagem completa que contribua para a melhoria da qualidade de vida e saúde dos idosos.

Metologia:

O grupo realizado semanalmente ocorre em um espaço disponibilizado pela igreja evangélica localizada em frente à unidade, o que facilita o acesso dos usuários. O encontro acontece todas as semanas, no período da manhã, das 08h às 09h30. Durante esse tempo, é garantida a presença constante da equipe multiprofissional, composta por profissionais de diversas áreas, que trazem orientações e técnicas específicas de seus campos de atuação. O objetivo principal desse grupo é proporcionar um ambiente de apoio, aprendizado e troca de experiências, visando o bem-estar e a melhoria da qualidade de vida dos participantes. Cada encontro é planejado de forma a atender às necessidades individuais e coletivas dos usuários, promovendo discussões sobre temas relevantes para a saúde física, mental e social. A equipe multiprofissional atua de maneira integrada, oferecendo suporte personalizado e estratégias para lidar com diferentes aspectos da vida cotidiana, buscando sempre a inclusão e o fortalecimento dos participantes. A abordagem multidisciplinar permite que os usuários recebam orientação especializada, o que enriquece o processo de aprendizagem e desenvolvimento de habilidades importantes para a autonomia e o enfrentamento de desafios. Além disso, o ambiente acolhedor e a proximidade com a unidade de saúde contribuem para que os participantes se sintam mais à vontade para compartilhar suas dificuldades e buscar ajuda, promovendo, assim, um espaço de acolhimento e suporte contínuo.

Resultados:

Os trabalhos realizados com os idosos no grupo favorecem o vínculo entre os participantes, criando uma rede de apoio com indivíduos da mesma faixa etária, que compartilham contextos e histórias semelhantes. Esse ambiente facilita a interação e ajuda a compensar o isolamento social, oferecendo um espaço para superar dificuldades. Os idosos têm a oportunidade de reconhecer suas limitações e aprender a conviver com elas, o que resulta em benefícios emocionais significativos, como a redução dos sintomas depressivos e a diminuição do avanço de doenças crônicas não transmissíveis. Além disso, a prática regular de atividades físicas na faixa etária dos idosos traz importantes melhorias, como o aumento da mobilidade articular e do equilíbrio, fatores essenciais para garantir a autonomia e funcionalidade. Com o envelhecimento, é comum observar a diminuição dessas capacidades, o que pode gerar desmotivação e agravar o quadro clínico dos idosos. Nesse sentido, as atividades físicas auxiliam na manutenção da saúde física e mental, promovendo não apenas a melhoria da qualidade de vida, mas também contribuindo para o fortalecimento do corpo e da mente, permitindo que os idosos enfrentem as adversidades da idade com mais disposição e bem-estar.

Conclusões:

Em síntese, o trabalho realizado com os idosos no grupo Ativamente tem mostrado resultados expressivos na promoção da saúde integral e no fortalecimento da qualidade de vida dessa faixa etária. A abordagem multidisciplinar, que envolve profissionais de áreas como fisioterapia, nutrição, psicologia e educação física, proporciona um cuidado abrangente, atendendo às diversas necessidades dos idosos, tanto físicas quanto emocionais. A prática regular de atividades físicas contribui para a melhoria da mobilidade, equilíbrio e autonomia, essenciais para a manutenção de uma vida saudável e ativa. Além disso, as atividades cognitivas e os cuidados nutricionais promovem benefícios significativos para a saúde mental, com a redução de sintomas depressivos e o apoio ao controle de doenças crônicas não transmissíveis. O ambiente acolhedor e a oportunidade de interação social criam uma rede de apoio importante para os participantes, combatendo o isolamento social e proporcionando uma atmosfera de apoio e fortalecimento mútuo.

Palavras-chave:

promoção de saúde e bem estar

Autores

THIAGO OLIVEIRA MARQUES, ARIANA MESQUITA FREIRES, BRUNA RITA BARBOSA PARREIRA, JORGE DE SOUZA COELHO