Apresentação/Introdução:

A UBS Jaime Bonifácio da Silva, conhecida como UBS Santa Rosa, atende um território caracterizado por expressiva população idosa, majoritariamente feminina, com alta prevalência de doenças crônicas não transmissíveis, sedentarismo e situações de isolamento social. A partir do diagnóstico situacional realizado pela equipe da Atenção Primária à Saúde, evidenciou-se a necessidade de ampliar estratégias coletivas voltadas à promoção da saúde, prevenção de agravos e incentivo ao envelhecimento ativo e saudável. Observou-se baixa adesão à prática regular de atividade física, fragilização dos vínculos sociais e demanda por ações que favorecessem o autocuidado, a autonomia e a convivência comunitária entre os idosos. Nesse contexto, a implementação de um grupo de atividade física surge como estratégia de cuidado integral, articulando movimento corporal, educação em saúde e fortalecimento das relações sociais, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida, redução de riscos associados ao sedentarismo e ampliação do acesso a práticas preventivas no território. Além dos benefícios físicos, a proposta fundamenta-se na compreensão ampliada de saúde, considerando aspectos emocionais e sociais do envelhecimento. As atividades em grupo favorecem a socialização, o sentimento de pertencimento e a construção de redes de apoio, reduzindo o isolamento social e fortalecendo vínculos. Assim, o grupo constitui um espaço contínuo de cuidado e incentivo a hábitos saudáveis.

Objetivos:

Promover a saúde integral, o bem-estar físico e emocional e a melhoria da qualidade de vida de idosos e adultos com doenças crônicas do território, por meio da realização de grupos de atividade física na Atenção Primária, estimulando a prática regular de exercícios, o autocuidado, a autonomia funcional e a adoção de hábitos saudáveis, além de favorecer a socialização, o fortalecimento de vínculos e a prevenção de agravos relacionados ao sedentarismo.

Metologia:

A experiência consistiu na implantação e no fortalecimento do Grupo de Atividade Física na UBS, com participação média de cerca de 30 mulheres adultas e idosas e 2 homens idosos, todos residentes do território e portadores de doenças crônicas. Os encontros ocorreram regularmente às segundas, quartas e sextas-feiras, das 7h30 às 8h20. As participantes eram acolhidas pela equipe do PACS, favorecendo um ambiente receptivo e de vínculo desde a chegada. As atividades eram conduzidas por Agente Comunitária de Saúde com formação em Educação Física, com exercícios realizados ao som de música, em uma dinâmica leve e motivadora, promovendo um clima alegre e estimulante. As práticas eram planejadas conforme as necessidades do público, contemplando alongamento, mobilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular, com adaptações de acordo com a faixa etária e condições clínicas, sempre respeitando os limites individuais. Além da prática corporal, o grupo também se configurou como espaço de orientação em saúde, incentivo ao cuidado contínuo e estímulo à convivência social, fortalecendo o vínculo entre usuários e equipe e promovendo hábitos saudáveis no cotidiano.

Resultados:

Observou-se participação regular dos idosos nos encontros, com aumento progressivo da adesão à prática de atividade física ao longo do desenvolvimento do grupo. A continuidade das atividades favoreceu o fortalecimento dos vínculos sociais e comunitários, contribuindo para a redução do isolamento social e para a ampliação das interações entre os participantes. Também foram percebidas melhorias na autoestima, no bem-estar emocional e na percepção de qualidade de vida, relatadas pelos próprios usuários, além de maior aproximação das usuárias com os serviços ofertados pela UBS e fortalecimento do vínculo com a equipe de saúde. Destaca-se ainda a construção de uma rede de apoio entre as participantes, marcada pelo desenvolvimento de relações de amizade, troca de experiências e suporte mútuo para além dos encontros semanais. As interações estabelecidas no grupo passaram a se estender para o cotidiano fora da UBS, fortalecendo o sentimento de pertencimento e convivência comunitária. Momentos coletivos, como confraternizações e festividades realizadas ao final do ano, reforçaram esses laços, consolidando o grupo como espaço de cuidado, socialização e apoio contínuo entre as participantes.

Conclusões:

A experiência contribuiu para o fortalecimento das ações de promoção da saúde na Atenção Primária, desenvolvidas pela equipe do Programa de Agentes Comunitários de Saúde, ao ampliar o cuidado para além do modelo assistencial centrado na doença. A iniciativa estimulou o envelhecimento ativo e saudável, reforçando o papel da UBS como espaço de cuidado integral, convivência e educação em saúde no território. Por apresentar baixo custo, fácil organização e possibilidade de adaptação conforme as características locais, a proposta demonstra elevado potencial de replicação em outras Unidades Básicas de Saúde, configurando-se como estratégia viável para a promoção da saúde da população idosa. Nesse sentido, os grupos de atividade física mostraram-se uma ferramenta eficaz para o cuidado integral de idosos e pessoas com doenças crônicas, favorecendo a adoção de hábitos saudáveis, o fortalecimento de vínculos comunitários e a ampliação do acesso às ações de saúde. A experiência evidencia a importância de práticas coletivas contínuas na consolidação dos princípios do SUS, contribuindo para o fortalecimento do cuidado no território e para a melhoria da qualidade de vida das participantes.

Palavras-chave:

Promoção em Saúde, Atividade física, envelheciment

Autores

JOSIANA RODRIGUES DE OLIVEIRA, MARISTELA MONTESCHI SOUTA