Apresentação/Introdução:

A atividade física é um recurso terapêutico essencial no cuidado em saúde mental dentro dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), pois contribui significativamente para a promoção da saúde integral e o fortalecimento da autonomia dos usuários. Por meio de práticas corporais, como caminhadas, alongamentos, danças e exercícios adaptados, é possível favorecer a expressão corporal, a melhora da autoestima e a socialização, aspectos muitas vezes comprometidos pelos transtornos mentais. Além disso, a atividade física atua na regulação do humor, na redução de sintomas de ansiedade e depressão, e na melhora da qualidade do sono, através da liberação de neurotransmissores como endorfina e serotonina. No contexto do CAPS, essas práticas não têm caráter competitivo, mas sim inclusivo e terapêutico, respeitando os limites e potencialidades de cada sujeito. A inserção da atividade física como parte do projeto terapêutico singular (PTS) promove o engajamento do usuário no seu processo de cuidado e possibilita a construção de vínculos e pertencimento ao grupo. Assim, a atividade física se consolida como uma ferramenta de reabilitação psicossocial, fortalecendo o cuidado em liberdade e a reintegração social, princípios fundamentais da Reforma Psiquiátrica e do modelo de atenção psicossocial no Brasil.

Objetivos:

O objetivo da atividade física como recurso no cuidado em saúde mental no CAPS é promover o bem-estar global do usuário, favorecendo a integração entre corpo e mente, o convívio social e a autonomia. A prática corporal, quando inserida nas ações terapêuticas, atua como instrumento de reabilitação psicossocial, auxiliando na redução de sintomas de ansiedade, depressão e estresse, além de contribuir para o aumento da autoestima, da motivação e da capacidade funcional. No contexto do CAPS, a atividade física é compreendida não apenas como exercício físico, mas como uma prática que estimula o vínculo, o pertencimento e a expressão subjetiva. Por meio de atividades individuais e coletivas busca-se fortalecer o autocuidado, o reconhecimento do próprio corpo e o protagonismo do sujeito no seu processo de recuperação.

Metologia:

Os grupos de atividades físicas ocorrem semanalmente ás terças-feiras e quartas-feiras no período da manhã. Tem como característica ser um grupo estruturado e semiaberto, necessitando uma discussão prévia com o educador físico pois o grupo exige liberações clínicas para a execução das atividades propostas e tem limitação de 25 participantes. No grupo são realizadas as diferentes modalidades de atividades físicas, com exceção de natação pois ainda não há um espaço fixo para tal.

Resultados:

A atividade física, quando utilizada como recurso terapêutico no cuidado em saúde mental no CAPS, apresenta resultados significativos na promoção do bem-estar e na reabilitação psicossocial dos usuários. Por meio de práticas corporais regulares, observa-se melhora no humor, redução dos sintomas de ansiedade e depressão, além do fortalecimento da autoestima e da autoconfiança. A movimentação corporal contribui para a regulação do sono, do apetite e da energia vital, favorecendo maior disposição e qualidade de vida. No contexto grupal, as atividades físicas estimulam o convívio social, o senso de pertencimento e a cooperação, fatores essenciais para a reinserção social e a construção de vínculos afetivos. Além disso, o CAPS, ao oferecer essas práticas de forma acessível e adaptada às possibilidades de cada usuário, reforça o cuidado integral e humanizado. Assim, a atividade física deixa de ser apenas um exercício corporal, tornando-se uma ferramenta de cuidado, expressão e reconstrução subjetiva, fundamental na promoção da saúde mental e na valorização da autonomia dos sujeitos.

Conclusões:

A atividade física no CAPS constitui um importante recurso terapêutico no cuidado em saúde mental, promovendo não apenas benefícios físicos, mas também emocionais e sociais. Ao favorecer a expressão corporal, a melhora da autoestima e o fortalecimento dos vínculos interpessoais, contribui para a reintegração social e a redução de sintomas como ansiedade e depressão. Além disso, estimula a autonomia, o autocuidado e o senso de pertencimento, elementos fundamentais no processo de reabilitação psicossocial. Assim, a inserção da atividade física no cotidiano do CAPS reforça a visão ampliada de saúde e o cuidado integral ao sujeito.

Palavras-chave:

Atividade Física, Saúde mental

Autores

FELIPE MAIA VENTURA