Apresentação/Introdução:

Nos últimos anos, tem-se observado um aumento significativo no número de pessoas que sofrem com dores crônicas e ansiedade, condições que impactam profundamente o bem-estar e a qualidade de vida. A natureza persistente desses problemas pode levar ao isolamento social, à redução da produtividade e ao comprometimento das atividades diárias. Diante disso, é essencial desenvolver abordagens terapêuticas que transcendam o tratamento medicamentoso tradicional, promovendo um cuidado mais amplo, humanizado e eficaz. Como resposta a essa demanda, foi criado o grupo terapêutico Espelho D’ALMA, uma iniciativa inovadora da Clínica da Família Novo Horizonte I. Iniciado em outubro de 2022, o grupo cresceu e agora possui duas turmas semanais. Foi estruturado para oferecer um espaço de acolhimento, suporte e aprendizado, no qual os participantes possam desenvolver estratégias eficazes para o manejo de suas condições. Inclui diversas práticas integrativas e complementares, como aromaterapia, danças circulares, meditação, auriculoterapia, técnicas de relaxamento, entre outras. Essas abordagens visam fortalecer a autonomia dos participantes, promovendo um equilíbrio entre corpo e mente e proporcionando um alívio mais duradouro dos sintomas.

Objetivos:

Promover o bem-estar físico e mental dos participantes através do alívio da dor crônica e da redução da ansiedade. Fortalecer a autonomia e o autocuidado dos pacientes, capacitando-os a gerenciar suas condições de saúde de forma mais eficaz. Estimular a integração social e o apoio mútuo entre os participantes, criando uma rede de suporte que contribua para o bem-estar coletivo. Reduzir a necessidade de medicamentos e de consultas emergenciais, otimizando os recursos da unidade de saúde e proporcionando um cuidado mais eficiente e humanizado.

Metologia:

A metodologia do grupo combina práticas terapêuticas integrativas e corporais de forma personalizada, considerando as necessidades e o ritmo de cada participante, com o objetivo de promover bem-estar físico e emocional. As sessões ocorrem de maneira contínua, com acompanhamento e ajustes conforme a evolução dos participantes. O foco está em promover uma abordagem integral, na qual corpo e mente são tratados de maneira equilibrada e colaborativa. Os encontros semanais, com duração de 2 horas, são conduzidos por uma equipe multidisciplinar (médica, técnicos de enfermagem e agentes de saúde). As atividades são realizadas na Casa de Apoio da Clínica, e incluem: Ventosaterapia: Estimula a circulação e alivia tensões musculares. Auriculoterapia e Acupuntura: Tratam dor e ansiedade, equilibrando a energia vital do corpo. Dança Circular: Promove relaxamento e expressão emocional. Dinâmicas de Grupo: Fortalece autoestima, confiança e autoconhecimento. Relaxamento Musical: Induz relaxamento e reduz tensão com música calmante. Canto e Expressão Vocal: Alivia tensões e melhora a respiração. Toque de Instrumentos Terapêuticos: Estimula coordenação motora e alivia a tensão. Música como Suporte Social: Cria um ambiente acolhedor e fortalece os laços emocionais.

Resultados:

No início, muitos participantes enfrentavam desafios significativos em sua socialização, chegando ao grupo com quadros graves de depressão, medo, ansiedade, dores crônicas e sofrimento emocional. O processo terapêutico resultou em benefícios extraordinários. Os pacientes passaram a vivenciar alívio emocional, maior clareza mental, autoconhecimento e empoderamento. Também desenvolveram autonomia sobre sua saúde, aprendendo a identificar e lidar com suas próprias necessidades físicas e emocionais. Isso resultou em uma significativa redução do uso de medicamentos, com alguns pacientes conseguindo até suspender o consumo de fármacos. Além disso, houve uma diminuição notável de pacientes hiperfrequentadores e poliqueixosos, que passaram a sentir menor necessidade de buscar atendimentos médicos constantes. Aqueles que antes criticavam o serviço da unidade começaram a reconhecer os benefícios dessa abordagem integrada e passaram a elogiar o trabalho realizado.

Conclusões:

As técnicas integrativas foram fundamentais para promover o equilíbrio entre corpo e mente, proporcionando alívio da dor, redução da ansiedade, incentivo do autocuidado e fortalecimento da autoestima. Ademais, o vínculo criado entre os participantes, além de ser uma fonte de apoio emocional, favoreceu o fortalecimento de laços sociais, criando uma rede de suporte fundamental para o bem-estar coletivo. Por fim, o grupo não só foi uma oportunidade de tratamento, mas também um espaço de aprendizado e transformação, contribuindo de maneira significativa para a qualidade de vida dos participantes e dos colaboradores. A crescente demanda e adesão ao grupo indicam o reconhecimento desses benefícios, reforçando a importância das práticas integrativas na saúde pública.

Palavras-chave:

Terapias integrativas, bem-estar, autocuidado.

Autores

THALITA LANCARINI DA COSTA, MARCIA RODRIGUES BERNARDES MUNIZ, ADRIELE DOS SANTOS SOUZA, JOSIMEIRE HATTORI DE OLIVEIRA, ANA PAULA CARDOSO PEDRO, EDNA APARECIDA FERREIRA XAVIER, MARCIANE SOUZA, DOUGLAS FRANCISCO PAES