Apresentação/Introdução:

A hidroginástica é uma atividade física em que são combinados exercícios aeróbicos com a natação, o que proporciona diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação, fortalecimento dos músculos e ossos. O esporte também auxilia na redução do colesterol ruim (LDL) e no aumento do colesterol bom (HDL), o que contribui para a saúde das artérias e diminui a probabilidade de obstruções prevenindo doenças cardiovasculares. Além disso, também melhora a flexibilidade e a coordenação motora, preserva as articulações, reduz as dores no corpo e coluna, melhora o sistema respiratório, ajuda a relaxar. Esses benefícios são especialmente importantes no aumento da qualidade de vida, permitindo que as atividades diárias sejam realizadas com mais facilidade e eficiência. O Projeto surgiu, através da parceria entre os Departamentos de Esporte/Lazer e Saúde de Paraguaçu Paulista em razão da necessidade de promoção à saúde do idoso, evitando possíveis agravamentos de suas patologias e melhora da autonomia nas Atividades de Vida Diária. Os pacientes da Atenção Primária, após avaliação são encaminhados pelos diversos profissionais para o grupo de hidroginástica na piscina municipal, são acolhidos pelos profissionais de educação física e monitorados conjuntamente pela Atenção Básica e Esporte.

Objetivos:

– Melhorar a qualidade de vida dos idosos; – Promover a saúde do idoso; – Prevenir complicações de doenças crônicos não transmissíveis; – Promover a autonomia nas Atividades de Vida Diária.

Metologia:

O presente estudo realizou uma pesquisa descritiva qualitativa a partir de um questionário estruturado realizado com 108 pessoas entre agosto de 2023 e janeiro de 2024. O inquérito pretende avaliar a perda de peso, a melhora da dor, da pressão arterial, da glicemia e do condicionamento físico.

Resultados:

Analisados e discutidos as coletas feitas nos questionários de acordo com o monitoramento realizado na Atenção Básica e Esporte, extraiu-se as seguintes informações: • 15% melhoraram o condicionamento físico; • 3% melhoraram a classificação na escala da dor; • 4% perderam uma média de 3% do peso; • 85% mantiveram os níveis de pressão arterial normais; • 45% saíram do sedentarismo de muitos de anos; • 3% melhoraram a glicose que estava elevada; • 1% deixou de tomar os medicamentos de PA e Diabetes devido níveis pressóricos estarem normais, foi suspenso pelo médico. Os resultados foram muito satisfatórios e os benefícios de grande valia para os pacientes de toda a rede.

Conclusões:

A idealização do Projeto proporciona aos pacientes uma vida mais saudável, com menos medicamentos, diminuição dos níveis pressóricos da pressão arterial e glicemia, redução do peso com melhora do condicionamento físico, maior flexibilidade, diminuição das dores crônicas, melhora na qualidade do sono, controle das doenças cardiovasculares melhorando a autonomia nas Atividades de Vida Diária.

Palavras-chave:

Hidroginástica, saúde, esporte, trabalho em rede

Autores

Deise Pereira Ramalho da Silva, Ennes Arns Holl dos Santos