Apresentação/Introdução:

O envelhecimento populacional é um fenômeno crescente no Brasil, trazendo desafios importantes para o Sistema Único de Saúde (SUS), especialmente no que se refere ao controle de doenças crônicas não transmissíveis, à manutenção da funcionalidade e à qualidade de vida dos idosos. Nesse contexto, a atividade física regular é reconhecida como uma das principais estratégias para promover envelhecimento ativo e saudável. A inserção do educador físico na Atenção Básica fortalece ações coletivas e educativas, contribuindo para a integralidade do cuidado. A criação do Grupo Bem-Estar Bem justifica-se pela necessidade de ofertar atividades físicas orientadas, seguras e adaptadas às condições dos idosos, além de favorecer vínculos, socialização e pertencimento ao serviço de saúde. A experiência do Grupo Bem-Estar Bem teve início na Unidade Básica de Saúde como uma estratégia de promoção da saúde e prevenção de agravos voltada à população idosa adscrita ao território. A iniciativa surgiu a partir da identificação, pela equipe multiprofissional da UBS, da necessidade de ações regulares que estimulassem a prática de atividade física, o convívio social e a autonomia funcional dos idosos, contando com a atuação direta do educador físico no âmbito da Atenção Primária à Saúde.

Objetivos:

Objetivo Geral Promover a saúde, o bem-estar físico e mental e a qualidade de vida dos idosos participantes do Grupo Bem-Estar Bem na UBS. Objetivos Específicos Incentivar a prática regular de atividade física; Melhorar a capacidade funcional, equilíbrio, força muscular e flexibilidade; Prevenir quedas e agravos relacionados ao sedentarismo; Estimular a socialização e o fortalecimento de vínculos; Contribuir para a autonomia e independência dos idosos nas atividades da vida diária.

Metologia:

Trata-se de um relato de experiência de caráter descritivo, desenvolvido nas Unidades Básicas de Saúde Parque São Rafael e Jardim Colorado, na região de São Mateus, com idosos cadastrados nos territórios. O grupo foi conduzido pelo Educador físico com apoio da equipe nuclear. As atividades ocorrem semanalmente 3x por semana na Ubs Pq São Rafael e 2x na Ubs Jd Colorado em espaço adequado da UBS ou área comunitária, com duração média de 60 minutos. As sessões incluem: alongamentos, exercícios de fortalecimento muscular, atividades de equilíbrio e coordenação motora, exercícios aeróbicos de baixa a moderada intensidade, dinâmicas lúdicas e recreativas. Usamos espaços da comunidade como o salão da Igreja São Marcos, Espaço Força Cultural, Eseis (Esperança, Sociedade de Educação e Inclusão Social), CDC União Pq São Rafael, Praças do Bairro. Usamos materiais confeccionados pelos próprios usuários como garrafinhas com areia, cabos de vassouras, cadeiras. O grupo é aberto, qualquer profissional pode encaminhar. As atividades foram adaptadas às limitações individuais, respeitando as condições de saúde dos participantes, mediante orientação prévia da equipe de saúde.

Resultados:

Atualmente o grupo da UBS Pq São Rafael tem em média 180 participantes ativos e na UBS Jd Colorado em média 100 participantes ativos. O grupo já existe há 04 anos e meio. O último instrumento que foi usado para avaliar o grupo foi o AMPI ( Avaliação multidimensional da pessoa idosa), porém as próximas avaliações será através de outros instrumentos como : Para melhora da qualidade de vida ( WHOQOL), desenvolver a resistência cardiovascular (Sinais vitais – PA e FC), desenvolver força muscular (senta e levanta/flexão de cotovelo), melhora do equilíbrio e coordenação (rastreamento para alteração da locomoção e equilíbrio, teste de velocidade habitual da marcha – AMPI) melhora da amplitude articular (banco de Wells adaptado), período de avaliação a cada 06 meses. Observou-se boa adesão e participação ativa dos idosos ao longo do desenvolvimento do grupo. Entre os principais resultados percebidos destacam-se: melhora do condicionamento físico e da mobilidade, redução de queixas relacionadas a dores musculoesqueléticas, aumento da autoestima e do bem-estar emocional, fortalecimento do vínculo entre usuários e a UBS, ampliação da socialização e redução do isolamento social. Além disso, o grupo tornou-se um espaço de troca de experiências e de educação em saúde.

Conclusões:

A experiência do Grupo Bem-Estar Bem demonstrou que a atuação do educador físico na Atenção Primária à Saúde é fundamental para a promoção do envelhecimento saudável. A iniciativa contribuiu significativamente para a melhoria da qualidade de vida dos idosos, reforçando a importância de ações coletivas, contínuas e interdisciplinares na UBS. O grupo mostrou-se uma estratégia viável, de baixo custo e com grande impacto positivo, devendo ser incentivada e ampliada como parte das políticas públicas de saúde voltadas à população idosa.

Palavras-chave:

fortalecimento da funcionalidade

Autores

CRISTIANO ROBERTO DE SOUZA, VANESSA SILVA SIERRAS, LUCAS PINHEIRO DA SILVA, WELLYNGTON CANDIDO DOS SANTOS, KARINA FERREIRA DA SILVA