Apresentação/Introdução:

A promoção da saúde e do bem-estar é essencial para a melhoria da qualidade de vida, especialmente em comunidades que enfrentam desafios socioeconômicos. O sedentarismo está associado ao aumento de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, tornando a prática regular de atividade física fundamental para a prevenção e promoção da saúde. No entanto, muitas comunidades possuem acesso limitado a espaços adequados para exercícios e a informações sobre hábitos saudáveis. A Eco Caminhada pela Saúde e Bem-Estar é uma iniciativa mensal promovida pelas Unidades Básicas de Saúde (UBS) Novo Jardim e Novo Caminho, que alia atividade física, educação preventiva e conscientização ambiental. A ação é conduzida pelo profissional de educação física e conta com a participação de agentes comunitários de saúde, agentes de promoção ambiental e a ONG “Bloco do Beco”. O projeto se justifica pela necessidade de ampliar o acesso da comunidade a práticas preventivas, fortalecendo o vínculo com os serviços de saúde e estimulando a adoção de hábitos saudáveis. Além dos benefícios físicos, a caminhada promove socialização, reduzindo o isolamento, especialmente entre os idosos, que representam a maioria dos participantes. A integração com a educação ambiental reforça a importância da sustentabilidade e do cuidado com o meio ambiente, ampliando o impacto da iniciativa.

Objetivos:

O projeto tem como objetivo principal incentivar a promoção da saúde e do bem-estar por meio da atividade física e da educação preventiva, abordando temas alinhados às campanhas mensais de saúde. Além disso, busca: •Estimular hábitos saudáveis e prevenir doenças crônicas, especialmente em idosos; •Criar um espaço de socialização, fortalecendo a interação comunitária; •Promover a conscientização sobre saúde e meio ambiente, incentivando práticas sustentáveis; •Ampliar o vínculo entre a comunidade e os serviços de saúde, fortalecendo a atenção primária; •Integrar múltiplos profissionais da saúde e parceiros locais para potencializar o impacto das ações.

Metologia:

A iniciativa é baseada em uma abordagem interdisciplinar, combinando práticas de atividade física, educação em saúde e promoção ambiental. A ação é realizada mensalmente e segue a seguinte estrutura: 1.Planejamento Mensal: •Definição do tema de saúde e da cor da campanha do mês; •Organização das atividades físicas e das palestras em parceria com o educador físico, agentes ambientais e a ONG “Bloco do Beco”; •Mobilização da comunidade e divulgação do evento. 2.Execução do Evento: •Ponto de encontro na comunidade para início da caminhada de 30 minutos até o Parque Guarapiranga; •No parque, realização de atividades físicas como alongamento, ginástica com dança e Lian Gong; •Palestras educativas sobre saúde e meio ambiente, conduzidas por profissionais da Estratégia de Saúde da Família (ESF), equipe multidisciplinar da atenção básica (EMAB) e Agentes de Promoção Ambiental (APA). •Encerramento com um café da manhã comunitário para promover integração social; •Retorno coletivo à comunidade, reforçando o vínculo entre os participantes. 3.Parcerias e Envolvimento Comunitário: •Atuação conjunta de agentes comunitários de saúde, agentes de promoção ambiental e profissionais de diferentes áreas da saúde; •Engajamento da ONG “Bloco do Beco” na mobilização e estruturação das atividades; •Incentivo ao uso da camiseta com a cor temática do mês para reforçar a identidade do projeto.

Resultados:

A Eco Caminhada pela Saúde e Bem-Estar tem gerado impactos positivos em diferentes aspectos: •Adesão da comunidade: Com média de 60 participantes por edição, a maioria idosos, a ação demonstra seu potencial em alcançar um público vulnerável e incentivá-lo a adotar hábitos saudáveis. •Melhoria na qualidade de vida: Os participantes relatam melhora na mobilidade, aumento da disposição e fortalecimento da saúde mental, além da redução do isolamento social. •Impacto educativo: As palestras contribuem para a conscientização sobre saúde e meio ambiente, promovendo mudanças de comportamento e maior adesão a práticas preventivas. •Fortalecimento da rede de apoio: A parceria entre UBS, profissionais da ESF, agentes ambientais e a ONG “Bloco do Beco” tem ampliado o alcance das ações, garantindo maior engajamento da comunidade. Os relatos dos participantes destacam a importância da caminhada como um espaço não apenas para exercício físico, mas também para troca de experiências, aprendizado e fortalecimento dos laços comunitários.

Conclusões:

A Eco Caminhada pela Saúde e Bem-Estar tem demonstrado ser uma estratégia eficaz de promoção da saúde, combinando atividade física, educação preventiva e fortalecimento comunitário. A iniciativa reforça a importância de ações integradas entre os serviços de atenção primária e os moradores, aproximando a população das UBS e estimulando a adesão a hábitos saudáveis. A continuidade do projeto é essencial para manter os impactos positivos já alcançados e ampliar seu alcance, incentivando a participação de novos grupos e fortalecendo ainda mais a relação entre a comunidade e os serviços de saúde. A expansão das parcerias e a busca por novos recursos podem contribuir para a diversificação das atividades oferecidas, garantindo a sustentabilidade da ação a longo prazo. Além disso, a iniciativa pode servir como modelo para outras comunidades, demonstrando que ações acessíveis e bem estruturadas podem gerar benefícios significativos para a saúde e o bem-estar da população.

Palavras-chave:

doenças crônicas; atividade física.

Autores

EDUARDO BELLICIERI FRANCO