Apresentação/Introdução:

A promoção da saúde no ambiente de trabalho tem se consolidado como estratégia para a melhoria da qualidade de vida dos trabalhadores e para o fortalecimento das instituições públicas. No contexto da gestão municipal, especialmente nos setores administrativos, observa-se que a rotina marcada por longos períodos em posição sentada, elevada carga de responsabilidades e hábitos alimentares inadequados favorece o desenvolvimento de sobrepeso, obesidade e outras doenças crônicas não transmissíveis. A obesidade é reconhecida como uma doença crônica multifatorial pela Organização Mundial da Saúde, estando associada a comorbidades como hipertensão arterial, diabetes e doenças cardiovasculares. Há crescimento progressivo dos índices de excesso de peso, evidenciando a necessidade de intervenções, inclusive no serviço público. Diante desse cenário, a gestão da Secretaria de Saúde de Cotia assume papel estratégico na implementação de ações voltadas ao cuidado integral do servidor. Programas como o “Emagrecer Certo” surgem como iniciativas que vão além do controle do peso, promovendo reeducação alimentar, incentivo à prática de atividade física e fortalecimento de vínculos entre os participantes. Este trabalho apresenta estrutura, metodologia e resultados do programa desenvolvido no município de Cotia, destacando seus impactos na saúde, no bem-estar e no clima organizacional, além de evidenciar sua relevância como modelo replicável de promoção da saúde no âmbito da administração pública.

Objetivos:

O Programa “Emagrecer Certo” tem o objetivo de promover a reeducação alimentar e o manejo saudável do peso entre trabalhadores da gestão municipal de Cotia, incentivando a autonomia e fortalecendo o vínculo entre os membros da equipe. Dentre os objetivos específicos do programa, destacam-se a promoção de hábitos alimentares saudáveis e o estímulo à prática regular de atividade física. Busca-se também trabalhar aspectos emocionais relacionados à alimentação, fortalecer o apoio coletivo e a troca de experiências entre os participantes, contribuir para a melhoria do clima organizacional e reduzir fatores de risco associados à obesidade.

Metologia:

O Programa “Emagrecer Certo” é composto por 12 encontros semanais, com duração de três horas cada, realizados em unidades de saúde polos do município de Cotia. Além de atender à população adscrita às unidades, o programa também foi desenvolvido com servidores municipais, ampliando sua atuação para o cuidado com os trabalhadores da administração pública. A proposta metodológica baseia-se no acompanhamento integral dos participantes, considerando aspectos físicos, emocionais e comportamentais relacionados ao emagrecimento e à promoção da saúde. As atividades incluíram: ●Auriculoterapia, como prática integrativa complementar; ●Atividades físicas orientadas, adaptadas à realidade dos participantes; ●Técnicas de respiração e mindfulness para controle da ansiedade; ●Palestras nutricionais, com foco em reeducação alimentar e escolhas conscientes; ●Orientações voltadas à mudança sustentável de hábitos de vida. O acompanhamento foi conduzido por equipe multidisciplinar composta por nutricionista, educador físico e equipe de enfermagem, garantindo abordagem humanizada e suporte contínuo ao longo do ciclo. Ao final do programa, o total de peso eliminado pelos participantes foi convertido em quilos de alimentos, arrecadados por meio de doação voluntária equivalente ao resultado obtido. Esses alimentos são destinados a ações sociais realizadas em parceria com o Fundo Social de Cotia, reforçando o compromisso do programa com a solidariedade e a responsabilidade social.

Resultados:

A primeira edição do ano de 2025 do Programa “Emagrecer Certo” contou com a participação de 20 servidores municipais, que participaram de 12 encontros semanais com a equipe multidisciplinar. Ao final do ciclo, os participantes eliminaram juntos 29,4 kg, refletindo o impacto positivo das ações desenvolvidas. Os benefícios observados foram amplos e significativos: melhora na concentração, maior consciência corporal, redução da ansiedade, controle da hipertensão e do diabetes, evidenciado pela mensuração do peso, pressão arterial e glicemia capilar para os diabéticos, a cada encontro semanal. Houve redução média de 6 cm da circunferência abdominal, para cada participante. Além do aumento da disposição física e relato de fortalecimento do bem-estar geral, demonstrando que a intervenção ultrapassou a dimensão estética, promovendo saúde integral. Além dos impactos na saúde individual, o programa incorporou uma ação social significativa: cada participante doou a mesma quantidade em quilos correspondente ao peso perdido, totalizando 35 kg de alimentos, destinados ao Fundo Social de Cotia, que fará o repasse às famílias em situação de vulnerabilidade social.

Conclusões:

O Programa “Emagrecer Certo” demonstrou que investir na saúde do servidor público é uma estratégia eficaz para promover qualidade de vida, bem-estar físico e emocional, e fortalecer os vínculos institucionais. A iniciativa contribuiu para mudanças sustentáveis de hábitos, incluindo alimentação saudável, prática regular de atividade física e controle da ansiedade, ao mesmo tempo em que proporcionou redução de peso e medidas corporais significativas. Além dos benefícios individuais, o programa promoveu impacto positivo no ambiente de trabalho, melhorando o clima organizacional e estimulando a cooperação e o apoio coletivo entre os participantes. A conversão do peso eliminado em doação de alimentos também evidenciou a integração entre saúde e responsabilidade social, fortalecendo o compromisso da gestão municipal com ações humanizadas e solidárias. Trata-se de uma estratégia de baixo custo, alto impacto e fácil replicabilidade, que pode ser adaptada a outros setores da administração pública, servindo como modelo de promoção da saúde ocupacional, prevenção de doenças crônicas e valorização do servidor como agente ativo no cuidado com a própria saúde e com a comunidade.

Palavras-chave:

Gestão, Reeducação alimentar, Servidor,Obesidade

Autores

DANIELLE RODRIGUES SILVA EVANGELISTA DE JESUS, DANIELLA XAVIER FREIRE PEREIRA, BRUNO GOMIDE RABECHINI, THAMIRES VIEIRA, ALISSON LOPES DE SOUZA, ISABEL CRISTINA SILVA, BRUNA RODOLPHO LOPARDO, LEONARDO SOUZA MESQUITA