Apresentação/Introdução:

A saúde mental da população tem se tornado uma preocupação crescente, especialmente após os impactos da pandemia, que intensificaram o isolamento social e a dificuldade das pessoas em compartilhar suas dores e desafios. Muitas vezes, indivíduos sofrem e adoecem sozinhos, sem a oportunidade de expor seus sentimentos. Estudos demonstram que falar sobre o que se sente, mesmo sem a presença de um profissional, pode ser um alívio para muitas angústias e, inclusive, atuar como prevenção a transtornos como ansiedade e depressão. Pensando nisso, foi criado um grupo formado por profissionais da Estratégia Saúde da Família, gerida pela SORRI-BAURU em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde de Bauru/SP e uma líder local, que realiza encontros mensais na comunidade, abertos a todos. Esses encontros utilizam recursos sonoros, audiovisuais e gustativos para enriquecer a experiência. Busca-se preencher uma lacuna importante na comunidade, oferecendo um espaço seguro e acessível onde as pessoas possam se expressar livremente, sem julgamentos, e encontrar apoio entre os pares. Além disso, ao incorporar recursos como sons, imagens e experiências sensoriais, os encontros buscam tornar o processo de desabafos e interações mais envolventes e terapêuticos, estimulando a conexão e o resgate de valores de solidariedade e empatia.

Objetivos:

Prevenir o adoecimento mental e contribuir para a construção de uma rede de apoio emocional, essencial para fortalecer a resiliência da comunidade frente aos desafios cotidianos e promover uma cultura de cuidado com a saúde mental, através de um ambiente acolhedor combatendo o isolamento e proporcionando um caminho para a recuperação e o bem estar mental.

Metologia:

Os encontros acontecem mensalmente, buscando sempre um ambiente acolhedor e tranquilo, onde os participantes possam se sentir seguros para compartilhar suas experiências. Cada encontro é estruturado em torno de um tema definido previamente, e cada participante traz um objeto pessoal que representa uma experiência relevante para aquele dia. Por meio desse objeto, o participante compartilha sua vivência com o grupo, utilizando-o como âncora para o relato. A participação é espontânea, ocorrendo por ordem aleatória, conforme o desejo de cada pessoa de falar ou ouvir naquele momento. Durante os relatos, utilizam-se estímulos sonoros, visuais e olfativos para favorecer o relaxamento e tornar a experiência mais imersiva e terapêutica. Esses estímulos auxiliam na criação de um ambiente sensorial que facilita a expressão emocional e promove uma maior conexão entre os participantes. As trocas de experiências acontecem de maneira fluida, seja durante os relatos ou ao final deles, dependendo das emoções e necessidades do grupo. A metodologia visa, assim, não apenas o compartilhamento de experiências, mas também a criação de um espaço de apoio emocional e de fortalecimento dos laços comunitários, promovendo a saúde mental e o bem-estar dos participantes.

Resultados:

A pesquisa realizada com os participantes do grupo de apoio revela resultados positivos e significativos em relação à autoestima, perspectiva de vida e bem-estar emocional. A maioria dos participantes relata melhorias notáveis em sua saúde mental, destacando o aumento da autoestima e uma visão mais otimista sobre a vida. Alguns usuários chega a relatar que, após o envolvimento com o grupo, sentem-se suficientemente fortes e resilientes, uma vez que adquirem maior independência emocional e capacidade para lidar com suas próprias dores e desafios. Além disso, o grupo ajudou a criar uma rede de apoio mais sólida entre os participantes e a unidade de saúde.

Conclusões:

Esses resultados indicam que o grupo não apenas ajudou no fortalecimento emocional dos participantes, mas também teve um impacto positivo na autonomia, bem-estar psicológico e resiliência, contribuindo para o crescimento da rede de apoio entre os participantes, o que potencializou a sensação de pertencimento e suporte mútuo. O uso de estímulos sensoriais, que favorecem o relaxamento e a expressão emocional, mostrou-se eficaz em criar um ambiente acolhedor e terapêutico. Em suma, a continuidade desse projeto é essencial para promover a saúde mental na comunidade, oferecendo um espaço de apoio emocional que beneficia tanto os participantes diretos quanto a comunidade como um todo, fortalecendo os laços comunitários.

Palavras-chave:

prevenção, saúde mental, vínculo

Autores

SILVIA HELENA FERNANDES, ELAINE DO CARMO ROCHA